Abnehmen durch Laufen – Wie funktioniert es richtig?

Der Herbst nähert sich und die Tage werden wieder kürzer und kühler. Ein Segen ist das vor allem für die Jogger. Im Hochsommer bei Temperaturen teils jenseits der 30 Grad Grenze ist es fast unmöglich, ausdauernd und effektiv zu trainieren. Die hohen Temperaturen und...

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Schnell Fett verbrennen – So geht es richtig!

Schnell Fett verbrennen. Das ist der innige Wunsch der meisten. Diverse Ratgeber und Diäthelfer sollen dabei unterstützen. Die Tipps und Ratschläge, die dabei vermittelt werden sollen decken eine sehr große Bandbreite ab. Von sinnvoll bis hin zu gänzlich unnütz ist so...

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Was hilft beim Abnehmen? – So machst du es richtig

Der Sommer ist schon bald wieder vorbei. Doch wie sagt man so schön? Nach dem Sommer ist vor dem Sommer! Da stellt sich oft die Frage was hilft beim abnehmen, welche ich heute beantworten werde. Insbesondere, wenn es um die Strandfigur geht, scheinen so einige Berge...

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Abnehmen für Faule – 4 hilfreiche Tipps!

Wer sagt eigentlich, dass man immer nur sportlich aktiv sein muss, um effektiv abnehmen zu können? Natürlich gibt es auch für dich eine Lösung, selbst wenn du viel zu ausgeplant bist, um jeden Tag Sport zu machen. In diesem Artikel findest du vier effiziente Tipps,...

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Abnehmen durch Krafttraining – So funktioniert das!

Wenn du ernsthaft abnehmen willst, dann heißt der beste und effektivste Weg zu deinem Ziel das Krafttraining. In der Regel hilft dir dabei jede körperliche Aktivität, aber das Krafttraining gestaltet dein Vorhaben leichter. Ein gezielt durchgeführtes Muskeltraining...

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Marie ⭐⭐⭐⭐
Mit der Hilfe von Sebastian habe ich in den ersten 3 Wochen schon über 7 Kilo abgenommen und fühle mich jetzt schon wie ein neuer Mensch! Die Stoffwechseldiät ist sehr einfach umzusetzen und passt sich perfekt in meinen Alltag rein. Ich danke nochmal meiner Freundin Lea für die Empfehlung!

Sven ⭐⭐⭐⭐
Sebastian ist der der beste Coach den man sich vorstellen kann! Er ist sehr nett zu mir und beantwortet alle meine Fragen, hilfsbereit und hat ein unglaubliches Wissen im Bereich Fitness und Ernährung! Ich kann jetzt schon nach nur 4 Wochen die ersten Sixpack Ansätze sehen, der Wahnsinn!

Alicia ⭐⭐⭐⭐
Die vielen Rezepte im Mitgliederbereich sind sowas von lecker! Die Mahlzeiten sind vielseitig, gesund und leicht zu verdauen. Vorallem die vielen Frühstück Rezepte sind eine Empfehlung schlechthin. Die Mahlzeiten sind schnell zubereitet und mein Körperfett wird täglich weniger, danke dafür.

Marcel ⭐⭐⭐⭐
Die gegenseitige Unterstützung mit den anderen Teilnehmer schätze ich sehr. Ich fühle mich nie alleine gelassen und kriege immer Unterstützung, falls ich nicht mehr mit der Stoffwechseldiät weiterkomme. Sebastian antwortet auch innerhalb kürzester Zeit auf meine Fragen, echt super gemacht!

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