Abnehmen für Faule – 4 hilfreiche Tipps!

Gemütliches Abnehmen für Faule Wer sagt eigentlich, dass man immer nur sportlich aktiv sein muss, um effektiv abnehmen zu können? Natürlich gibt es auch für dich eine Lösung, selbst wenn du viel zu ausgeplant bist, um jeden Tag Sport zu machen. In diesem Artikel...

Richtige Ernährung zum Abnehmen

Richtige Ernährung zum Abnehmen Auf dem Markt kursieren unzählige Wunderdiäten und Schlankheitskuren, die in der Regel versprechen, in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Allerdings wissen die meisten nicht, dass das Abnehmen nur die halbe Miete ist. Das Gewicht zu...

Abnehmen mit Chia Samen

Abnehmen mit Chia Samen Chia-Pflanze ist in Lateinamerika beheimatet. Die alten Mayas und Azteken haben Chia als Nahrungs- und Heilmittel verwendet. Danach wurde es still um die Pflanze. Heutzutage erlebt Chia (lateinisch Salvia Hispanica) eine Renaissance und wird...

Smoothies zum Abnehmen

Smoothies zum Abnehmen Der Mensch sollte täglich mindestens 650 Gramm Obst und Gemüse verzehren – auf fünf Portionen verteilt. Diese Menge halten Ernährungswissenschaftler für angebracht, um gesund und vital zu bleiben. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es...

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