Chicken-Spieße Low Carb Diät Rezepte
Die Spieße sind optimal für jeden Sportler. Eine große Menge Eiweiß, nur wenig Fett und ein wenig Paprika und Zwiebel, welche die Testosteronausschüttung anregen.
Portionen 6 Portionen
Kalorien 327kcal
Zutaten
- 800 g Hähnchenfleisch
- 3 Stück Paprika, bunt
- 4 Stück Zwiebeln
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Kümmel
- Paprikagewürz
Anleitungen
- Für die wirklich einfach zuzubereitenden Spieße müssen lediglich das Gemüse, sowie die Paprika und das Fleisch gewaschen, geputzt und in Stücke geschnitten werden. Diese sollten jedoch nicht zu klein sein, da sie direkt danach auf die Holzspieße gesteckt werden müssen. Das Olivenöl wird über die Spieße geträufelt und diese anschließend gewürzt, bevor sie bei einer schonenden Hitze auf den Grill gelegt werden, bis sie durch sind.