Gesünder geht es kaum. Protein, Milch, gesunde Kohlenhydrate und Mineralstoffe durch die Mandeln. Ein durch und durch gesunder Snack.
Gericht Snack
Küche Deutschland
Keyword Snack für Zwischendurch
Vorbereitungszeit 10 MinutenMinuten
Zubereitungszeit 25 MinutenMinuten
Gesamtzeit 35 MinutenMinuten
Portionen 15Stück
Kalorien 61kcal
Zutaten
45GProteinpulver, Vanille
150GHaferflocken
1Ei
2TLBackpulver
15GMandeln
Etwas fettarme Milch
Anleitungen
Zunächst muss der Backofen auf etwa 180 Grad Umluft vorgeheizt werden. Danach wird der Teig aus sämtlichen Zutaten gemengt. Die Mandeln werden dabei außenvor gelassen. Mit der Milch kann die Konsistenz je nach Belieben verändert werden. Ist der Teig fertig, kommt er in etwa 15 Portionen auf ein Backblech und dann für 25 Minuten in den Ofen, nachdem sie mit den Mandeln bestreut wurden.